2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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2984 kcal
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脂質: 175.20g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 269.77g.
朝食: Sports Research Collagen Peptides, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Turmeric (Ground), Viva Naturals Organic MCT Oil, Black Pepper, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Carl's Jr. Strawberry Hand-Scooped Ice Cream Shake, Carl's Jr. Onion Rings, Carl's Jr. The Jalapeno Six Dollar Burger, Carl's Jr. Natural Cut Fries (Large). 軽食/その他: Indus Organics Psyllium Husk Whole. もっと...
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週に14.0 kg増量中
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