2019年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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1047 kcal
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脂質: 54.05g | たんぱく質: 40.66g | 炭水化物: 102.33g.
朝食: ВкусВилл Масло Икорное, ВкусВилл Хлеб Вильнюс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблочный Пирог. 夕食: Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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