2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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686 kcal
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脂質: 14.69g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 67.74g.
朝食: Herbalife Batido F1. 昼食: Sopa de Pollo con Fideos, Pechuga de Pollo Hervida. 夕食: Bimbo Chocoso. 軽食/その他: Uva, Noel Galletas Festival, Mandarinas, Uva. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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