2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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1622 kcal
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脂質: 72.40g | たんぱく質: 38.69g | 炭水化物: 212.17g.
朝食: Colun Mantequilla con Sal, Santa Isabel Pan Hallulla, Costa Galletas de Limon. 昼食: Piña, Mangos, Patatas Fritas, Salsa De Piña Con Mango, Zanahoria Cocida. 夕食: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Molde Integral, Tomate Frito. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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