|
Опять без тренировки! Но хоть выспалась!
|
84.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
|
1807 kcal
|
脂質: 67.37g | たんぱく質: 104.14g | 炭水化物: 196.38g.
朝食: Мандарины, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Каравай Пита, ВкусВилл Джем Клубничный, Карат Творог Зерненый 4%. 夕食: Скит Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Гнезда Фетучини, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|