2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
|
1728 kcal
|
脂質: 67.56g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 173.04g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Авокадо, Восход Хлеб Солнечный, Яйцо. 昼食: Энержи Хлеб Солнечный, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Авокадо. 夕食: Приготовленная Камбала, Увелка Рис Бурый. 軽食/その他: Сибтар Клетчатка Пшеничная "Клеопатра", Ирмень Кефир 2,5%, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|