2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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1165 kcal
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脂質: 28.91g | たんぱく質: 112.07g | 炭水化物: 114.67g.
朝食: Kaffee. 昼食: Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kürbissuppe. 夕食: Äpfel, Landbäckerei Weizenmischbrot, Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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