2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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1022 kcal
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脂質: 37.75g | たんぱく質: 72.60g | 炭水化物: 99.62g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Chicoree, Metzger Schweinekamm. 夕食: Harzer Harzer Käse, Schär Sauerteigbrot, Butter, Tomaten, Aldi Mortadella, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen ☕🍀,
Ich wünsche dir einen schönen Tag 🙋
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2019年 11月 14日 投稿者: eulalia52
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