2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
|
1648 kcal
|
脂質: 55.15g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 232.98g.
朝食: Арабика Кофе Молотый из Зерен, Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Слива, Пятерочка Киви, Медовая Долина Мёд, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. 昼食: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Краски лета Суп с Цветной Капустой. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Яйцо Пашот, Коровка из Кореновки Творог 9%, Макфа Лапша. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива, Кофе с Молоком, Кекс шоколадный, Арабика Кофе Молотый из Зерен, Кекс шоколадный. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|