2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
|
2425 kcal
|
脂質: 97.24g | たんぱく質: 99.22g | 炭水化物: 306.80g.
朝食: Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Сыроварня Сыр Качотта , Сливочное Масло, Картофельный Хлеб, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Яблоко. 昼食: Марчеллис Пицца с Горгонзолой, Сыром Бри и Белыми Грибами, Марчеллис Пицца с Горгонзолой, Сыром Бри и Белыми Грибами, Марчеллис Пицца с Горгонзолой, Сыром Бри и Белыми Грибами, Марчеллис Пицца с Горгонзолой, Сыром Бри и Белыми Грибами, Банан, Груша, Творог 5%. 夕食: Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи, Айва, Сыроварня Сыр Качотта , Finn Crisp Хлебец, Мишель Макаронс, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сушеные Яблоки, Мандарины, Агуша Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|