2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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2011 kcal
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脂質: 82.03g | たんぱく質: 83.34g | 炭水化物: 233.34g.
朝食: Kaffee mit Milch, Butter, Bäcker Görtz Siegfried. 昼食: Knorr Frühlingssuppe, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. 夕食: Margarine, Champignons, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Einback, Fritt Kaubonbon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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