2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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1153 kcal
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脂質: 27.17g | たんぱく質: 42.41g | 炭水化物: 188.83g.
朝食: Singkong, Singkong, Susu Kedelai. 昼食: Telur Goreng tanpa Lemak, Cedea Fish Roll, Tempe Bacem, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bihun (Dimasak). 夕食: Oyong. 軽食/その他: Ellenka Fiber Creme. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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