2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
|
1259 kcal
|
脂質: 62.37g | たんぱく質: 35.65g | 炭水化物: 140.13g.
朝食: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. 昼食: Чай, Яичница, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хороший Вкус Сало по-Белорусски. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Кофе, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|