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Ich hasse PMS😩
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79.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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1457 kcal
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脂質: 52.59g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 153.33g.
朝食: Banane, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 昼食: Ingwer, Rapsöl, Frisch Gepresster Orangensaft, Spitzkohl, VICI Surimi Sticks. 夕食: Seefisch Seelachsfilet, Orangen, Bonduelle Frischer Rucola, Fenchel. 軽食/その他: Alpro Natur. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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