2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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935 kcal
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脂質: 45.44g | たんぱく質: 22.31g | 炭水化物: 110.53g.
朝食: Сгущенка, Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины, Уралец Мороженое, KDV Джумка. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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