2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
|
1952 kcal
|
脂質: 98.51g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 210.32g.
朝食: Тушенка, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Jacobs Caramel Latte 3В1. 昼食: Банан, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Злагода Сирок Пряжений Солодкий 13,5% , Вареное Яйцо, Злагода Йогурт-Смузи Манго Банан-Льон. 夕食: Салат из Пекинской Капусты, Геркулес Хинкали Мини. もっと...
|
体重に変化ありません
|