2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
|
1517 kcal
|
脂質: 59.27g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 162.24g.
朝食: Блинни Бон Блинчики с Творожком. 昼食: Славянка Лёвушка, Lindt Конфета Lindor, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Куриные Оладьи с Кабачком (Майонез) . 夕食: Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Магнит Хурма, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Каждый День Соломка Соленая, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой. 軽食/その他: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Карамель OPS! (Опс), Яшкино Конфеты Глэйс. もっと...
|
体重に変化ありません
|