2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
|
1101 kcal
|
脂質: 43.66g | たんぱく質: 45.53g | 炭水化物: 140.86g.
朝食: Яблоко Желтое, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фруктово-Ореховая Смесь. 昼食: Кофе с Молоком, Курага, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. 軽食/その他: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Сухие Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|