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отпуск день 41
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57.7 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
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1336 kcal
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脂質: 102.34g | たんぱく質: 79.65g | 炭水化物: 15.39g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Тыквенные Семечки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Виктория Окунь Запеченый, Маффины из брокколи. 夕食: La Pina Арахисовая Паста, Суфле, Зеленый Чай. もっと...
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2702 kcal
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運動:
皿洗い - 20 分, 浴びる - 15 分, 料理 - 45 分, Google Fit - 22 時間 40 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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