2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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2244 kcal
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脂質: 101.94g | たんぱく質: 87.52g | 炭水化物: 89.28g.
朝食: Biedronka Bułka Kajzerka, Ogórek Kiszony, Pomidor Malinowy, Morliny Morliny Podwawelska 95%, Dawtona Pomidory Krojone, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). 昼食: Heineken Piwo. もっと...
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体重に変化ありません
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