2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
|
1706 kcal
|
脂質: 44.67g | たんぱく質: 82.33g | 炭水化物: 143.06g.
昼食: Окей Груша Конференс, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вино Пино Гри (Grigio). 夕食: Протеиновый Кекс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Шато Тамань Шампанское Брют, Суши Шоп Запечённая Филадельфия. 軽食/その他: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Джемы и Варенья, Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|