|
Eliminando devagar e sempre, foco👊,força 💪e fé 🙏...
|
63.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
|
1534 kcal
|
脂質: 85.66g | たんぱく質: 101.21g | 炭水化物: 84.08g.
朝食: Repolho Refogado, Jasmine Gergelim Branco Natural, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Café. 昼食: Frimesa Bisteca Suina, Nestlé Bombom Charge (21g), Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Pé de Porco. 夕食: Tang Suco de Melancia, Sadia Pé de Porco, Contra-filé, Nestlé Bombom Prestígio . 軽食/その他: Café, Bauducco Chocottone Trufa. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|