2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 98.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
|
1977 kcal
|
脂質: 92.12g | たんぱく質: 84.68g | 炭水化物: 211.52g.
朝食: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Традиционный, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Чай с Сахаром, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски «Зеленецкий Медальон», Каравай Хлеб Городской . 夕食: Каравай Хлеб Традиционный, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Котлета Домашняя, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 軽食/その他: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Сыр Российский, Белая Поляна Йогурт 3,5%, Мандарины, Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|