2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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459 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 32.42g | 炭水化物: 14.81g.
朝食: Egg, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Monster Beverage Zero Ultra. 軽食/その他: Water (Bottled), Nature Made Melatonin Gummies, Spring Valley B-12, Solimo Zinc, Sundown Naturals Magnesium 500mg, NeoCell Super Collagen, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Nature Made Vitamin D3. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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