2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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109 kcal
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脂質: 0.36g | たんぱく質: 3.60g | 炭水化物: 27.07g.
朝食: Suco de Couve com Limão. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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