2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
|
1532 kcal
|
脂質: 55.57g | たんぱく質: 94.17g | 炭水化物: 165.18g.
朝食: Черкизово Сосиска Молочная, Кофе, Варенье Черничное, Манная Каша на Молоке. 昼食: Didžioji Хлеб Диджиои, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп. 軽食/その他: Красное Яблоко, Песочное Печенье, Bezmuki Рафаэлло. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|