2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
|
1123 kcal
|
脂質: 48.40g | たんぱく質: 25.19g | 炭水化物: 151.59g.
朝食: Guineo Maduro Guineo Maduro, Té (Infusión), Leche. 昼食: Pollo Frito (Comiendo la Piel), Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. 夕食: Té (Infusión), Guineo Maduro Guineo Maduro. 軽食/その他: Guineo Maduro Guineo Maduro, Doritos Doritos. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|