2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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2215 kcal
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脂質: 129.60g | たんぱく質: 120.35g | 炭水化物: 138.26g.
朝食: Велком Ветчина из Окорока, Яичница, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. 昼食: BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Грабли Жульен Грибной, SPAR Салат с Кальмаром. 夕食: Рот Фронт Халва Глазированная, Кухня на Районе Говядина по-Бургундски с Картофелем Мини. 軽食/その他: Boombar Muesli Strawberry & Almond, Boombar Muesli Strawberry & Almond, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Карамелью, Акульчев Макаруны с Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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