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🦉☺️🤗
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84.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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1096 kcal
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脂質: 48.69g | たんぱく質: 62.12g | 炭水化物: 105.77g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Hack-Blumenkohlauflauf. 夕食: Aldi Mortadella, Butter, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Graubrot, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Power System High Protein Bar Schoko. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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