2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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1668 kcal
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脂質: 116.73g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 90.59g.
朝食: Onion, Markal Graines de Pavot, Mavrommatis Yaourt Grec, Senseo Café, Bombom low carb, Framboises, Tuga Graines de Courges, Noisette. 昼食: Milabona Fromage Fondu . 夕食: Strogonoff de beringela. 軽食/その他: Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage, Paté ricotta/thon, Prozis Lean Bread Multigrain, Nespresso Café . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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