2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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1240 kcal
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脂質: 31.44g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 201.34g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Батон Молодежный, Велком Колбаса Докторская, Дыня. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тунец, Яйцо. 軽食/その他: Лента Курага без Косточки, ВкусВилл Варенье Фейхоа. もっと...
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体重に変化ありません
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