2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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1589 kcal
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脂質: 67.49g | たんぱく質: 103.55g | 炭水化物: 153.81g.
朝食: Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Евроопт Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Виталюр Какао-Порошок. 昼食: Савушкин Молоко 1,5%, Twix Печенье Песочное, Каравай Придвинья Хлеб Бородинский, Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Помидоры. 夕食: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Грецкие Орехи, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Евроопт Груша Конференция. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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