2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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1921 kcal
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脂質: 85.35g | たんぱく質: 118.77g | 炭水化物: 170.47g.
朝食: Uovo Sodo, Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso). 昼食: Sale Marino, Radicchio Rosso, Bollito di Pollo, Barilla Emiliane Grattini all'uovo, Brodo di Pollo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Uovo Sodo, Barilla Emiliane Grattini all'uovo, Brodo di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. 軽食/その他: Noci, Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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