2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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1198 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 34.05g | 炭水化物: 166.99g.
朝食: Dolce Albero Шоколадные Конфеты Ассорти , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Чай. 昼食: Schonfeld Сыр Гауда, Гречка Отварная. 軽食/その他: Киндер Пингви, ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Шоколадница Капучино, ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Чай, Банан. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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