2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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163.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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702 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 18.22g.
朝食: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Агрокомплекс Грудка Забава. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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