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Ga tau diri 😭😭😭
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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1627 kcal
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脂質: 77.22g | たんぱく質: 78.09g | 炭水化物: 156.26g.
朝食: Chia Seed, Kopi Luwak White Koffie. 昼食: Es Buah, Daging Babi Giling, Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Kuning. 夕食: Sate Ayam. 軽食/その他: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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