2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
|
2386 kcal
|
脂質: 104.21g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 327.37g.
朝食: Фермер-Центр.Рф Вареники с Картошкой и Грибами , ВкусВилл Молоко Цельное, Президент Сметана 30%. 昼食: Лента Рис с Морковью и Луком. 夕食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 軽食/その他: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|