2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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1324 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 134.64g.
朝食: Чай, Масло Подсолнечное, Минская Марка Сметана 15%, Банан, Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Jacobs Caramel Latte, Сырники. 夕食: Пицца Пепперони (36 см). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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