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L: 33 cm
LL :29cm
Pgg : 84cm
Pgl : 94cm
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57.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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913 kcal
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脂質: 25.23g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 119.14g.
朝食: Buah Pir, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Telur, Nasi Merah. 夕食: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Tahu Kukus, Nasi Merah. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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