2013年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 19日:
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1069 kcal
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脂質: 43.86g | たんぱく質: 71.08g | 炭水化物: 101.31g.
朝食: Special K Protein Meal Bar. 昼食: Marketside Pico de Gallo, chicken breast meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard Boiled Egg. 夕食: Mexican Style Sopa Seca De Fideo made with Dry Noodles, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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