2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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713 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 41.57g | 炭水化物: 91.67g.
朝食: Herbalife Batido F1. 昼食: Cebollas Rojas, Remolacha, Sudado de Pollo, Sancocho. 軽食/その他: Manzana, Zumo de Naranja Natural. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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