2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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155.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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627 kcal
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脂質: 23.29g | たんぱく質: 41.83g | 炭水化物: 68.25g.
朝食: Coffee, Great Value Broccoli & Cauliflower, HEB Wonton Strips, Tap Water, Lean Cuisine Marketplace Mushroom Mezzaluna Ravioli. 夕食: Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green String Beans, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. 軽食/その他: Trader Joe's Coconut Macaroons. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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