2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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912 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 31.87g | 炭水化物: 114.72g.
朝食: Maçã. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Salsicha, Molho para Salsicha, Penne. 軽食/その他: Tapioca. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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