miuouの日記, 2019年 11月 12日

睡前60.3
5⃣️開頭！
卡了一個多月！
看到了！好感動！
而且今天月經來第一天！
11點復食！這次共斷食111小時！體重差2.4kg
準備一堆食物
吃不到一半
牛排一片
豬心一半
🐟半片
🥚一個
魚湯一碗
就飽了...
喝了半杯美式
後烙賽
-0.7

59.8 kg これまでの減量分: 11.4 kg. 残り: 7.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に4.9 kg減量中

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斷食111小時，是連續的嗎😱

2019年 11月 12日投稿者: LHanMin


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miuouの体重の記録