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estou mega feliz!!!! menos 3kg . como é maravilhoso se sentir assim... mais leve mais disposta e alcançando meus objetivos.
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62 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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852 kcal
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脂質: 30.44g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 93.78g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Melitta Café sem Açúcar, Extra Pão Suíço. 昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar , Melancia. もっと...
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1836 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 20 分, サーキットトレーニング - 40 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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laiz_araujo_lalinhaの体重の記録
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