2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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254 kcal
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脂質: 12.45g | たんぱく質: 9.49g | 炭水化物: 25.96g.
朝食: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Mamão Papaia, Danubio Cream Cheese Light, Omelete. 夕食: Maçãs Fuji. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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