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Back to the course today....
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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2276 kcal
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脂質: 81.53g | たんぱく質: 115.61g | 炭水化物: 150.49g.
朝食: One Bar Peanut Butter Cup, Coffee, Great Value Half & Half, Sugar. 昼食: Del Monte Bubble fruit, Epic Venison Sea Salt & Pepper, Mountain Dew Mountain Dew, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. 夕食: Rozzano Gorgonzola Cheese Crumbles, Blueberries, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), Salmon. 軽食/その他: Wise Foods Crunchy Cheez Doodles, na bar kid chocolate brownie, ARS. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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