2013年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 19日:
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1645 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 263.81g.
朝食: Vector, Skim Milk, Coffee. 昼食: Chinese Noodles, Chicken Stir Fry. 夕食: Balkan Style, Almonds, Strawberries, Fiber One, Flax Seed Milled. 軽食/その他: Hot Chocolate, Cheerios Chocolate, Spitz, Apple. もっと...
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2246 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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