2019年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
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1375 kcal
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脂質: 85.06g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 96.47g.
朝食: Авокадо, Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый, Vитамин Брокколи Капуста, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. 昼食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 夕食: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. 軽食/その他: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый, Авокадо, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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