|
Всем привет, никогда не весила больше 72, но сегодня с ужасом обнаружила, что вешу 75,7 кг.
собираюсь на гастрофест улучшать свои показатели
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 12日:
|
1706 kcal
|
脂質: 75.00g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 176.29g.
朝食: Блины на Молоке, Морковь, Виталюр Сметана 20%. 夕食: Шампанское, Савушкин Молоко 1,5%, Матча, Bonfesto Крем Чиз , Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Помело, Зеленый Листовой Салат, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|